[...] W polowie cyklu zachorowalem (2 tygodnie bez silowni )jablczan ktory bralem tez poszedl w odstawke. Co teraz najlepiej zrobic? Chce zacząc nowy trening (wczesniej byl split, teraz chce zaczac nowy fbw), a co z kreatyna? Wywalic czy brac do konca? Zostalo mi 3/4 puszki 180 caps a karnt na silke mam aktywny do 15ego, potem przerwa swiateczna.
mam naderwany mięsień i lekarz przepisał mi FLEXUSA, 30 kaps kosztuje 55zł a mam brać 2 razy dziennie to bez sensu na 15 dni tylko, a tak drogo. On coś tam gadał ,że to nowy super lek z USA , jakieś patenty nowe wymyśliły hamburgery i bardzo dobrze działa, ale średnio mi się chce w to wierzyć. Jak uważacie wart swojej ceny lek? Czy jednak coś [...]
[...] pytanie ,takze zgłaszam sie do was :-P 1. Za tydzien zaczynam kolejny cykl na kreatynie , miałem od niej 2msc przery . Czy moge po skonczeniu kolejnego cyklu(8tyg) zacząc brac mniejsze porcje takie jak 0,03kg/m przez 4miesiace i czy beda lepsze efekty jak jej odstawienie ? 2. lepiej zrobic 2cykle kreatynowe w ciagu 6msc czy jechac ciagłym [...]
[...] z jakim? (myslalem nad shock+storm) do tego po treningu, bialko i carbo plus czy tauryna potreningowo tez sie przyda? na noc magnez i cynk rano na czczo tauryne i wit c prosilbym o poprawne rozpisanie tauryny i wit c kreatyne bralbym rano na czczo i po treningu z carbo i bialkiem i czy brac cos przedtreningowo? czasami biore tylko kofeine w tab
witam Co ile dni brac omke bo kiedys bralem co 4 dni ale slyszalem ze co tydzien tez wala wiec jak?? w sumie i tak jest w organizmie przez 4 tyg. pozdrawiam MACIEJA
Witam, jestem w trakcie urządzania domowej siłowni, mam do dyspozycji duże pomieszczenie w którym na podłodze ułożone są kafelki pamiętające jeszcze czasy Gierka, chciałbym coś na to położyć żeby wyszło jak najtaniej, co się sprawdzi ? jakaś gumowa wykładzina ? coś z gąbki ? w grę wchodzi wszytko do zamówienia z allegro i kupienia w marketach [...]
siema mam clenbuterol jestem w drugim dniu jego brania. Pierwszy dzień wziołem jedna, dzisiaj wziołem dwie. Ale prawie nic nieczuje bania nie boli rece bardzo leciutko latają niewiem co sie dzieje. Diete mam dobrą! Może w złym czasie je biore dzisiaj np wziołem 10 minut przed posiłkiem. Powiedzcie kiedy to mam brać i np jak dojde do 4 dziennie to [...]
[...] akurat koles od ktorego biore ma dobre ceny a mniej nie sprzedaje. Troche juz tutaj poczytalem na ten temat ale mam dalej watpliwosci bo kazdy pisze cos innego -przez ile brac metke ? wystrcza 4 tyg po 15g? jak to laczyc z hepatilem? czy moze kupic sobie sylimarol? na odblokowanie clomid 7dni -2tab 8dni -1? jak radzicie rozlozyc dece? Acha, [...]
[...] pomysl dlatego sie was pytam o pomoc. tak licze ze jesli bym walil 400mg/tyg to starczy mi na 6,5 tygodnia. tak mysle moze by na czas redukcji walic primke solo a zaczac brac juz razem z winem?? co sądzicie?? wiek 32. waga 80 wzrost 178 przebyty cykl 2 miesiace temu 1-8 prop 100mg eod i 1-4 metka 20mg ed kilkanascie lat temu byly rozne [...]
Witam, mam problem, co wybrać gainera czy białko(?). Mój staż na siłowni to 1,5 roku. Przez ten czas nie stosowałem żadnej szczególnej diety (dopiero od niedawna przykladam do tego wiecej uwagi i próbuje coś w niej zmienić). Chciałbym zacząć suplementacje w celu nabycia masy mięsniowej, akutalnie jestem na cyklu kreatynowym (monohydrat treca) na [...]
1. moje pytanie brzmi co lepiej wchodzi na mase HMB czy KREATYNA? 2. zaczelem na moj pierwszy cykl brac kreatyne mono z glukoza kupowana w sklepie jestem w drugim tygodniu, chcialbym dodac cos do tego zeby wiecej masy i sily nabrac? co polecacie?
wiec mam pytanie czy można brać jednocześnie spalacze tłuszczu i cos na zbudowanie masy np kreatyne?? co sądzicie o połączeniu tego http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=62389824 z tym http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=62532360 czy może najpierw sie odtłuszczyć i dopiero zapodac kreatyne? czy może najpierw kreatyna a potem spalacz? [...]
Witam!!! Potrzebuje coś w stylu dopingu wydolnościowego, najlepiej żeby było to łatwo dostać i żeby było bezpieczne. Naprawde bardzo potrzebuje pomocy!!! Ale nie chce czegoś co musiałbym brać naokrągło tylko, żebym przed zawodami walnął sobie dawke i zrobił za***isty czas. P.S. Trenuje 800/1500m, (czasem biegam 3km, ale na razie wole się skupic [...]
Cześć. Dziś miałem 3 strzała susty irańskiej z PMP (300). Ogólnie mam 3 flakony, na 30 strzałów. I mam pare pytań. Mianowicie, bije go co 3 dni. I : 1- po jakim czasie od ost strzała zacząć odblok? 2- co wziąć na odblok? 3- czy opłaca się jeszcze dokupićsetke mety pomimo, że jestem po 3 już strzale i zacząć ją brać ? Z góry dzięki za odp :)
HELO =DDD Wlasnie mam zamiar zaczac brac hcg przed odblokowaniem i chcialem sie dowiedziec jak to jest z trzymaniem hcg...chce bic 2500 e2d a wiec co zrobic z otwarta amp? do lodowki wrzucic i bedzie ok ? I ile czasu moze po otwarciu amp stac w temp. pokojowej...?
Dysponuje takimi oto suplementami: 1. białko: http://monstersupplements.com/store/p/525/1/Reflex-Instant-Whey-:-2.27kg-+-FREE-Monster-Shaker.html 2. Kreatyna: 250 tab/1000mg 3. HMBolon (Olimp) 60 capsułek Jak z tego ułożyć dodatek do diety, co z czym mogę brać i w jakich dawkach i w jakich porach, co powinienem jeszcze dokupić/wymienić (może jakiś [...]
[...] blisko setki i wyciska tylko 130 kg na lawie, chce sie poprawic!!! Chcialbym tez zeby sila byla w miare solidna i nie splynela ze mnie zaraz po skonczeniu cyklu. Wiem ze brac nalezy ok 30mg na dzien w dwoch podzielonych dawkach rano i wieczorem w trakcie jedzenia, plus sylimarol i rapaholin. Co doradzacie? PS. Nie chce sie roz***ac koksem, [...]
Prosiłbym o odpowiedź zwłaszcza ludzi, którzy stosowali już to i to. Co lepiej zastosować? Moje dane: 181 cm wzrostu, 83 kg wagi, 19 lat. Cel:podrzeźbienie się(nie zależy mi na traceniu kilogramów, bardziej chodzi mi o efekt wizualny), nie mam jakiejś ogromnej wartswy tłuszczu, ale troszkę za dużo jej jest jednak. I jak to najlepiej brać, aby [...]
HEJ CZY MOZE KTOS MI POWIEDZIEC CO NA ODBLOK PO NANDRO 1-10 200MG/E5D PLUS TESC PROP 1-12 100MG/EOD, clomid jest 24x50 a jaki hcg i kiedy i ile go brac?
Witam, Potrzebuje rady jakie suplementy brać na rzeźbę, nie znam się na suplach prawie w ogóle. Brałem trochę jedynie Krete-jabłczan, Glutamine oraz BCAA. Natomiast to było rok temu, ćwiczyłem do tej pory na sucho, mam trochę ciałka i chciałem je wyrzeźbić, stąd proszę o pomoc gdyż nie mam pojęcia co wybrać, rynek w tej chwili jest zawalony tym [...]
jaki najlepszy HCG??
